发展儿童青少年基本运动技能的FIIT原则

     基本运动技能是我国义务教育阶段体育与健康课程的主要内容之一，它是指人体非自然发生的基础运动学习模式，包括位移/移动性技能（如跑、跳等）、物体控制/操控技能（如拍球、接球等）和稳定/非移动性技能（如平衡、旋转等）。

      儿童青少年熟练掌握基本运动技能，既是其参与复杂身体活动和体育活动（如掌握专项运动技能）的基础，也是其健康发展的重要保障。

      大量研究表明，基本运动技能的熟练度与儿童青少年的身体活动水平、健康体适能、认知能力等健康相关指标之间存在积极的关系。尽管基本运动技能与许多健康指标相关，但儿童青少年的基本运动技能并不会随着年龄的增加而获得自然发展。因此，如何科学地发展基本运动技能，对促进儿童青少年整体健康发展具有重要意义。

      当前，理论研究和实践都十分重视通过干预基本运动技能促进儿童青少年的健康发展。然而，还缺乏干预和发展基本运动技能相关建议的具体参数。例如，虽然研究证据已经确定了几种有效的基本运动技能干预模式（如以儿童为中心的干预模式、教师主导的干预模式等），但关于儿童青少年基本运动技能干预的频率、持续时间和强度，还缺乏具体、科学的信息指南供一线体育教师、体育教练等体育从业者参考。

    2023年2月13日，Wesley O’Brien等人合作发表了一项研究《探索儿童和青少年基本运动技能发展的建议：叙述性综述（Exploring Recommendations for Child and Adolescent Fundamental Movement Skills Development: A Narrative Review）》。

      该研究旨在为发展儿童青少年运动技能提供类似于“运动处方”的建议，进而为未来儿童青少年基本运动技能的指南发展提供科学基础，以及相关从业者的基本运动技能实践教学提供指导。研究者通过综述已有的研究证据，分别从频率（Frequency）、强度（Intensity）、时间（Time）和类型（Type）4方面提出了发展儿童青少年基本运动技能的FITT原则（详见表1）。

①直接指导是指导者为学习者制定的练习方案，通过指导者具体的演示、提示和反馈的等形式，帮助学习者逐步熟练掌握相应的动作。②间接指导是指不要求学习者采用单一、具体的练习方式，而是鼓励探索多种运动解决方案，如鼓励学习者在投掷时尽可能投得更远，以促使其在投掷中增加踏步动作和躯干的旋转。

    需要说明的是，在儿童青少年基本运动技能干预的频率、强度、时间和类型4个方面，不同研究证据之间的一致性是相对有限的。因此，从目前的证据来看，表1中列出的FIIT发展原则还需要更多的证据支持。鉴于此，未来还需要增加更多关于儿童青少年基本运动技能干预的研究，进而不断丰富和完善儿童青少年基本运动技能的FIIT发展原则，助力体育课程基本运动技能教学的科学开展和儿童青少年的健康发展。此外，表1列出的FIIT发展原则只是基于原文全文内容的简要总结，对该内容感兴趣的读者可选择阅读全文（详见文末原文链接）。