这个词，你可能刚听说

“HNB”？

Heat Not Burn，加热不燃烧。

你肯定见过那个科技感十足的小设备， 或者见过有人把一根细小的烟草棒插进去， 不点火，不冒烟，吐出一缕淡淡的白雾。

这就是HNB。

它到底是什么？ 和卷烟有什么区别？ 烟草公司说它更安全，是真的吗？ 科学家又怎么说？

这篇文章，会把这些问题说清。

一、HNB的定义

HNB产品将烟草加热至250到350摄氏度之间， 不达到燃烧点， 以“气溶胶”形式释放尼古丁和其他化学物质。

这和传统卷烟的区别， 只在于一个字：“燃‘。

卷烟点火，烟草燃烧，温度高达700到950摄氏度。

HNB不点火，烟草加热，温度控制在250到350摄氏度之间。

这个温度差， 是整个HNB产业存在的核心逻辑：

燃烧产生有害物质，不燃烧，有害物质就大幅减少。

“这个逻辑在‘减少已知特定有害物’上确实成立，

但‘减少已知有害物’是否等同于‘实际降低患病风险’，后面会详细说。

二、HNB不是新事物

很多人以为HNB是最近几年才出现的新技术

其实不然，

烟草公司从1980年代就开始尝试加热烟草的概念，RJ Reynolds在1988年推出了一款叫做Premier的产品， 将烟草棒插入碳热源加热，产生尼古丁“气溶胶”，但因为口感差、使用不便，很快失败退市。

真正让HNB走向大众市场的， 是菲利普莫里斯国际（PMI）。

2014年11月， PMI在日本名古屋悄悄推出了IQOS的早期版本，没有大规模广告，没有明星代言，只是安静地进入了这个市场。

但结果却超出了所有人的预期，

日本烟草市场在十年内发生了结构性重构， 加热烟草品类目前占据日本整体尼古丁市场约42%的份额。

三、HNB的工作原理

了解HNB，需要理解它的三个核心组成部分。

第一是设备

一个电子加热装置，内置温控系统，不同品牌的加热方式有差异。

IQOS早期版本（如2.4、3.0、DUO）是采用中心陶瓷加热刀片插入烟草棒的方式加热；而IQOS ILUMA系列则改为内部感应加热，烟草棒内置金属片，通过电磁感应从内部加热， 不直接接触发热体，减少了碳化残留。

Glo（英美烟草）采用腔体加热方式， 将整支烟草棒放入热腔均匀加热。

第二是烟草棒

不是普通卷烟，是专门制造的特殊烟草制品。

以IQOS的HEETS烟草棒为例： 烟草段经过特殊处理， 含有甘油作为雾化剂， 外层包裹特殊滤纸。 加热后，甘油气化携带尼古丁和烟草风味物质， 形成气溶胶。

第三是气溶胶。

这是HNB产品产生的最终物质。

需要说清楚： HNB产生的不是水蒸气，是气溶胶。

气溶胶是悬浮在气体中的固体或液体微粒混合物。 它包含尼古丁、甘油、水分、烟草挥发性化合物， 以及部分烟草加热产生的化学物质。

"无烟"不等于"无害气体"， 只是燃烧产生的那部分烟雾没有了。

四、全球主要HNB品牌

目前全球市场上的主要HNB产品如下。

IQOS（菲利普莫里斯国际）： 根据PMI官方财报数据，IQOS占全球HNB烟草棒销售量的约77%， 是绝对的市场领导者。 配套烟草棒品牌为HEETS和Terea， 目前在全球超过106个市场销售。

Glo（英美烟草）： 英美烟草旗下HNB产品，配套烟草棒品牌为neo， 在欧洲多个市场有稳定的用户基础。

Ploom（日本烟草国际）： 日本烟草国际旗下品牌， 2025年第一季度在日本加热烟草品类中占据12.7%的份额。 在自己的主场，仍无法撼动IQOS的主导地位。

Logic HS22（日本烟草国际）： 2024年8月获得FDA授权进入美国市场， 是继IQOS之后第二个获得FDA授权的HNB设备。

五、HNB的全球市场

根据市场研究机构数据， 2024年全球HNB市场规模约为211亿美元。

需要说明： 不同机构的统计口径不同，数字存在差异， 这个211亿是目前多个来源较为一致的数字。

日本是全球最成功的HNB市场。

2026年4月，中国启动《加热卷烟》强制性国家标准的制定， 这是中国烟草体系系统性布局HNB品类的重要信号。

六、HNB和电子烟：两个经常被混淆的产品

这是最常见的认知误区，需要明确说清楚。

HNB含有真实烟草，电子烟不含。

HNB加热的是真实烟草， 烟草中的尼古丁、烟草特有的化合物， 在加热过程中仍会释放。

电子烟加热的是含尼古丁的烟油， 不含烟草， 也不含烟草燃烧或加热产生的特有化合物。

两者的气溶胶成分因此不同。

HNB的气溶胶里， 仍然含有烟草加热后产生的特有化合物， 包括烟草特异性亚硝胺等已知致癌物， 只是浓度低于燃烧型卷烟。

电子烟的气溶胶里， 主要是丙二醇、植物甘油、尼古丁和香精， 不含烟草特有的化合物。

这意味着： 从理论上，电子烟在某些有害物质的种类上少于HNB，但两者都不是安全的产品。

七、烟草公司怎么说

PMI的核心宣传主张是：

IQOS通过加热而非燃烧烟草， 与传统卷烟相比，产生的有害及潜在有害成分平均减少约90%到95%。

2020年和2022年， 美国FDA先后授权IQOS 2.4和3.0系统 以"改良风险烟草产品"名义销售， 允许其使用"减少暴露"的营销声明。

这里有两件事必须说清楚。

第一，FDA授权的是"减少暴露"，不是"更安全"或"降低疾病风险"。

暴露减少，不等于患病风险降低。 从化学物质暴露减少，到实际疾病风险降低， 需要几十年的纵向临床数据， 而这些数据目前并不存在。

第二，PMI提交给FDA的数据存在选择性。

发表于《烟草控制》期刊的独立研究发现， PMI的申请材料只报告了其选择的部分成分数据。 另有56种未被纳入PMI列表的成分， 在IQOS气溶胶中含量高于对照卷烟， 其中22种高出200%以上，7种高出1000%以上。

需要说明的是， 这项研究使用的比较基准是实验室标准参考卷烟3R4F， 不是市售普通卷烟。

但这个发现的核心含义是： PMI提交给FDA审查的， 不是全部数据，而是选择性呈现的数据。

八、独立科学家怎么说

这是整篇文章里最重要的部分。

关于有害物质，独立研究普遍确认： HNB气溶胶的细胞毒性低于卷烟烟雾， 但对细胞仍有真实的毒性影响，不等于无害。

关于PMI自己的临床数据， 独立研究者的分析发现了一个明显落差。

独立研究者对PMI临床试验数据的分析发现： 在日本队列研究中（70名IQOS用户、41名卷烟吸烟者、37名戒烟者）， 13个危害生物标志物中只有4个有所改善； 在美国队列研究中（47名IQOS用户、32名卷烟吸烟者、9名戒烟者）， 24个危害生物标志物中只有1个有所改善。

这是PMI自己进行的临床试验， 但独立研究者对其数据的分析结论， 与PMI的官方宣传存在明显落差。

关于肺癌风险， 巴斯大学烟草控制研究小组的分析被世卫组织报告多次引用。

他们的结论是： 在82个跨临床试验测量的生物标志物中， 只有16个可用于指示肺癌风险。 在这16个中，只有3个在从卷烟转换到HNB后有所改善。 其余13个要么没有改善，要么更差，要么结果不一致。

结论：目前没有足够的数据评估HNB的肺癌相关风险，风险依然未知。

关于心血管影响， 一项独立研究发现， 大鼠暴露于IQOS气溶胶后， 血管舒张功能受损程度与暴露于卷烟烟雾相似， 尽管IQOS气溶胶中的尼古丁浓度更低。

关于长期数据， 发表于PubMed、涵盖2021到2025年文献的叙述性综述明确指出： 关于HNB长期健康影响的证据体仍然不足。 目前没有任何长期研究能够明确排除或确认 HNB使用与癌症发展之间的关联。

多项独立综述研究一致得出结论： 现有临床试验数据不足以充分调查HNB是否对公共卫生有益， 也无法为HNB的相对风险提供清晰的证据。

这个结论被世卫组织引用， 并在第十届烟草控制框架公约缔约方会议上用于政策讨论。

还有一个此前几乎没有被关注过的发现： 2025年12月发表于《抗氧化剂》期刊的综述， 引用了一项独立临床试验的数据： 在HNB专属用户中，出现快感缺失和抑郁情绪的比例最高， 而在卷烟专属用户中，失眠比例最高。

这个心理健康维度的差异， 值得持续关注。

九、双重使用：一个被忽视的真实问题

所有关于HNB的研究， 都建立在一个假设上： 用户完全从卷烟转换到了HNB。

但现实不是这样的。

巴斯大学的独立研究发现： 大量HNB用户并非完全转换， 而是同时使用HNB和卷烟， 或者同时使用HNB和其他新型烟草产品。

如果双重使用没有减少卷烟消耗， "HNB危害更低"的论点， 对这部分用户来说可能根本不适用。

十、总结

关于定义： HNB是将烟草加热至250到350摄氏度之间， 不燃烧，产生含尼古丁气溶胶的产品。

关于和电子烟的区别： HNB含有真实烟草，电子烟不含。 两者机制不同，成分不同，不能混用一套评价标准。

关于烟草公司的宣传： 有害物质暴露确实减少了，这一点有数据支撑。 但"减少暴露"不等于"更安全"， 更不等于"降低了疾病风险"。 PMI提交给监管机构的数据存在选择性呈现的问题。

关于独立研究的结论： 截至2025年，独立研究的整体结论是： HNB的长期健康风险尚不明确。 对肺癌、心血管疾病、神经系统的长期影响， 目前没有充分的独立临床数据。

关于一个确定的事实： HNB仍然含有烟草， 仍然释放尼古丁， 仍然具有成瘾性。

不燃烧，不代表无害。